کلمه ارده (فارسی) یا طحینه (عربی) خوراکی است که از دانه های کنجد_تفت_داده و کوبیده_شده بدست می آید. در حقیقت ارده کنجد یک مایع یکدست و صاف است که در روغن خود غوطه ور است. ارده کنجد همانند دانه های کنجد، طبعی گرم و تر دارد و از این رو برای افراد سرد مزاج […]
دانستن خواص مواد صبحانه، مخصوصا خواص ارده شیره که یکی از این مواد مغذی است، خالی از لطف نیست. ارده که از کنجد آسیاب و برشته‌شده تهیه می‌شود، دارای خواص بسیار زیادی از جمله افزایش سلامت قلب، کاهش التهاب و تأثیر مفید در مبارزه با سرطان است. این غذای سالم و مناسب برای یک صبحانه […]
فواید مصرف خوراکی روغن نارگیل به‌عنوان یک ماده غذایی ارزشمند، بسیار زیاد است. این روغن با داشتن ترکیبات مفید اسید‌های چرب موجود در خود، تأثیرات مثبتی برای بدن به‌همراه دارد. از جمله این تاثیرات می‌توان به افزایش چربی‌سوزی، بهبود عملکرد مغز و سلامت قلب اشاره کرد. تحقیقات بسیاری در زمینه فواید مصرف خوراکی روغن نارگیل […]
ماساژ کودک با روغن‌های گیاهی اگر به‌درستی انجام شود به سلامت کودک شما کمک می‌کند. ماساژ برای کودک شما آرامش‌بخش است و خود شما نیز ممکن است از آن لذت ببرید. بهره‌گیری از روغن مناسب برای ماساژ کودک می‌تواند بسیاری از مسائل و مشکلات را تغییر دهد. روغن‌های ماساژ به محافظت از پوست نرم و […]
کبد وظایف اساسی مختلفی را انجام می‌دهد، از ساخت پروتئین، کلسترول و صفرا در نظر بگیرید تا ذخیره ویتامین‌ها، مواد معدنی و البته کربوهیدرات‌ها. علاوه‌برآن مواد مضر مثل الکل، داروها و محصولات جانبی فرایند بدن را تجزیه می‌کنند. تأمین سلامت کبد جهت حفظ وضعیت عمومی بدن مهم است. به دلیل اهمیت این ارگان در بدن […]
بی شک شما هم در طول زندگی در فضایی پرتنش و استرس زا مانند تنش‌های کاری، مشکلات مالی، درگیری‌های خانوادگی و … قرار گرفته‌اید. متاسفانه امروزه رقابت بر سر اولین بودن و داشتن بهترین‌ها، سبب شده است که استرس و اضطراب جزء جدایی‌ناپذیر زندگی بشر باشد. ترشح طبیعی هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن […]
پوست بزرگ‌ترین اندام ما است، بنابراین باید از آن به خوبی مراقبت کنیم. پوست درخشان به طور معمول به‌عنوان نشانه‌ای از سلامت و نشاط در نظر گرفته می‌شود. از طرف دیگر پوست کدر یا خشک می‌تواند زیبایی یک فرد را زیر سؤال ببرد. آبرسانی پوست یکی از اصلی‌ترین فاکتورها در زیبایی و سلامت پوست است […]
چشم نقطه اصلی چهره هر فرد است که در برخورد اولیه تاثیر به سزایی در مخاطب می‌گذارد. پوست دور چشم و سلامت آن نیز از این قاعده جدا نبوده و در زیبایی چشم و چهره فرد نقش زیادی دارد. نازک بودن پوست دور چشم و در معرض عوامل محیطی قرار گرفتن، باعث ایجاد چین و […]
از قدیم گفته اند که رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون. اما بسیاری از اوقات نگاهی دقیق‌تر به چهره و پوست یک فرد می‌تواند اسرار مربوط به مراقبت‌های پوستی وی را آشکار کند مانند پاک کردن آرایش صورت. درست است که عوامل بسیاری مانند ژنتیک، تغذیه، سن و… در شادابی و سلامت پوست […]
یکی از مهمترین مشکلات پوستی که امروزه افراد بسیاری را آشفته کرده است، منافذ باز پوستی است. یکی از مهمترین دلایل ایجاد چنین مشکلی، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست که باعث جمع شدن بافت پوست و بزرگ‌تر نشان داده شدن منافذ پوستی می‌شود. به همین دلیل، مواردی که باعث برطرف شدن منافذ پوستی باز می‌شوند، باعث […]
