معرفی 7 نشانه وجود استرس در بدن و درمان خانگی آن

بی شک شما هم در طول زندگی در فضایی پرتنش و استرس‌زا مانند تنش‌های کاری، مشکلات مالی، درگیری‌های خانوادگی و … قرار گرفته‌اید. متاسفانه امروزه رقابت بر سر اولین بودن و داشتن بهترین‌ها، سبب شده است که استرس و اضطراب جزء جدایی‌ناپذیر زندگی بشر باشد. ترشح طبیعی هورمون استرس یا همان کورتیزول در بدن انسان […]