دانه چیا

دانه چیا سرشار از مواد مغذی است. تمام مواد مغذی موجود در آن از جمله پروتئین، کلسیم، چربی، منگنز، منیزیم، فسفر، فیبر، ویتامین  B3 و … است که به طور غیر مستقیم بر روی افزایش احساس سیری تاثیر دارند.

یکی از دلایلی که از دانه چیا برای لاغری یاد کرده‌اند این است که دانه چیا حاوی فیبر بسیار بالایی است. یعنی ۴۰ درصد از وزن دانه‌های چیا را فیبر تشکیل می‌دهد. همین فیبر بالا باعث شده تا آن را به یک ماده سیر کننده تبدیل کند.

از دیگر خواص دانه چیا برای لاغری این است که کالری بسیار پایینی دارد. تقریبا دو قاشق غذاخوری دانه چیا تنها ۱۰۱ کالری دارد و یکی از مغذی‌ترین دانه‌های کم کالری محسوب می‌شود. با وجود خاصیت سیر کنندگی بالا این میزان کالری بسیار ناچیز است.
چنانچه از خرید خود ناراضی بودید، کالای فروخته شده با کمال احترام پس گرفته می شود.

خواص:

قدرت سیر کنندگی بالا

کالری بسیار پایین

حاوی مواد مغذی

افزایش سوخت و ساز بدن

کمک به هضم غذا

افزایش سطح امگا 3

وزن: 100 گرم