خواص روغن کنجد برای سلامتی و پوست

در مقالات قبل به برخی از ویژگی های روغن کنجد در جلوگیری از بروز آلزایمر اشاره کردیم. در این مقاله نیز می خواهیم شمارا با ویژگی های دیگر گیاه کنجد آشنا کنیم. با ما همراه باشید. گیاه کنجد دارای ویژگی های بسیار زیادی است که باعث شده تا عده ای به آن لقب ملکه دانه […]

6 خاصیت فوق العاده کره نارگیل و معرفی روشهای افزودن آن به رژیم غذایی

کره نارگیل یکی از بهترین کره های گیاهی است که از پوره گوشت نارگیل تهیه شده و شامل مقادیری روغن نارگیل هم می باشد. این کره بسیار غنی و خامه ای بوده و سرشار از فواید چشمگیر است. درست زمانی که فکر می کردید نارگیل هیچ ترفند شگفت‌ انگیز دیگری در آستین خود ندارد، معلوم […]

ارده شیره یک صبحانه کامل و خوشمزه برای تمام سنین

دانستن خواص مواد صبحانه، مخصوصا خواص ارده شیره که یکی از این مواد مغذی است، خالی از لطف نیست. ارده که از کنجد آسیاب و برشته‌شده تهیه می‌شود، دارای خواص بسیار زیادی از جمله افزایش سلامت قلب، کاهش التهاب و تأثیر مفید در مبارزه با سرطان است. این غذای سالم و مناسب برای یک صبحانه […]

کاهش وزن و تناسب اندام با کره های گیاهی

امروزه تناسب اندام یکی از مهمترین و پر دغدغه ترین مسأله ها برای خانم ها و آقایان به شمار می رود. اما متاسفانه خیلی از افراد با گرفتن رژیم غذایی نامناسب نه تنها به اندام ایده آل خود نمی رسند بلکه دچار سوء تغذیه میشوند و سلامت خود را به خطر می اندازند. در این […]

درحال بارگذاری ...